Fitness Day - egészségmegőrző nap - Hunguest Hotel Béke, Hajdúszoboszló
A második alkalommal megrendezett áprilisi FITNESS DAY – EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ NAP iránt óriási érdeklődéssel fordultak a vendégek és egyértelmű igény mutatkozott arra, hogy a jövőben visszatérő programként megszervezzük az egészségmegőrző napot, melynek elemei változatlanul a következők lesznek.
1. SZŰRŐPROGRAM
8-14 óráig:
szakorvos vezetésével életmód tanácsadás
fittségi állapot felmérés és értékelés amely magában foglalja a vérnyomás mérést, vércukor érték meghatározást, testsúly, testmagasság mérést, testzsír, víztartalom, izomtömeg, csonttömeg százalék számítást
rizikófaktorok felderítése
terhelhetőség, Karvonen tartomány (maximális pulzus) meghatározás
oxigén szaturáció mérés.
A szűrőprogramon való részvétel, a wellness recepción történő előzetes bejelentkezés után lehetséges és időbeosztás szerint történik. Részvételi díj 1000 Ft / fő
2. AQUABIKE PROGRAM
Az aquabike egy speciális eszköz a test alapos átmozgatására. Vízben történő biciklizést jelent, a medence fenekén álló - szobabiciklihez hasonlóan – lábakon támaszkodó eszközzel. Az eszköz kihasználja a víz felhajtóerejét, hidrosztatikai nyomását és ellenállását.
10-18 óráig minden páros órában: aquabike tájékoztató, bemutató és vezetett tréning.
Az aquabike programon való részvétel, a wellness recepción történő előzetes bejelentkezés után lehetséges és időbeosztás szerint történik. Részvételi díj 500 Ft / fő.
3. VÍZI WATSU BEMUTATÓ
A watsu egy mély relaxációs állapotot előidéző vízi lebegő terápia. A felhajtóerő hatását kihasználva lehetséges tehermentesíteni a gerincet, átmozgatni az ízületeket és megnyújtani az izmokat, terapeuta segítségével. 0% gravitáció, 100% relaxáció.
11-17 óráig minden páratlan órában: ismertető és gyakorlati bemutató. A részvétel korlátozott, jelentkezés a wellness recepciónál, érkezési sorrendben.
