Pelion napok a MINDFULNESS jegyében- az örömtelibb mindennapokért

Pelion napok a MINDFULNESS jegyében- az örömtelibb mindennapokért
69 900 Ft-tól /fő/3éj

Pelion az örömtelibb mindennapokért a MINDFULNESS jegyében

Időpont: 2018.12.14 – 12.17.

A tudatos jelenlét gyakorlása lehetővé teszi, hogy mi irányítsuk a figyelmünket és megtanuljunk rácsodálkozni a világ szépségére. Megtanít bölcs elfogadással fordulnunk önmagunk és a körülöttünk lévő emberek, események, történések felé. Rendszeres gyakorlása által csökken az aggodalmaskodásra és ítélkezésre való hajlamunk. Ehelyett aktívabb, élményekben gazdagabb egészségesebb, boldogabb életet tudunk élni.

 

  • 3 éjszaka szállás,
  • büféreggeli, büfévacsora,
  • Wellness sziget használata
  • gyógybarlang igénybevétele,
  • gyermekfelügyelet és programok a Pinocchio Clubban,
  • naponta reggeli jóga
  • hangfürdő a barlangban
  • relaxáció, stesszoldás
  • gyakorlatok a Mindfulness jegyében

 

Akár 13 980 Ft
kedvezménnyel foglalható online!

Az ár tartalma:

  • 3 éjszaka szállás,
  • büféreggeli, büfévacsora,
  • Wellness sziget használata (élményfürdő, termálvizes medencék, szauna, infraszauna, bioszauna, rönkszauna, gőzkabin, sókabin, fitnesz terem, fitnesz programok),
  • fürdőköpeny használat,
  • gyógybarlang igénybevétele hétfőtől-szombatig 13:00-18:00 óra között,
  • ingyenes Wifi használat a szálloda teljes területén,
  • gyermekfelügyelet és programok a Pinocchio Clubban,
  • parkolás,
  • áfa, szervízdíj.

Program

A  mindfulness – magyarul tudatos jelenlét – olyan speciális figyelmi állapot és  tudati beállítódás, amely ítélkezésmentes, elfogadó, a jelen pillanatra fókuszálva megnöveli a mentális folyamatokkal kapcsolatos tudatosságot. Ez a tudatos jelenlét fontos egészségvédő hatással bír, mert kizárja a múlton való rágódást és a jövővel kapcsolatos aggodalmaskodást, így csökken a depresszió, a szorongásos problémák kialakulásának veszélye, javul a jelen és önmagunk elfogadásának képessége, a  figyelmi kapacitás és a megküzdő képességünk is.

 

Érkezés napján ismerkedés és a program átbeszélése, ráhangolódás az együtt töltött napokra, a mindfulness – tudatos jelenét alapjai.

1.nap

08:00-09:00:       Napindító, felfrissítő jóga- és légzőgyakorlatok

15:00-16:00:       Hangfürdő a barlangban

20:00-21:00:       Mindfulness gyakorlatok

A tudatos jelenlét három szintjét a testi érzékelés (öt érzék + testi érzetek), az érzelmek és a gondolatok jelentik. A gyakorlás során bejárjuk ezeknek a tapasztalatoknak a testi és tudati tereit, és azt is megértjük, mi a kapcsolat az egyes tapasztalatok között.

2.nap

08:00-09:00:      Napindító, felfrissítő jóga- és légzőgyakorlatok

15:00-16:00:       Hangfürdő a barlangban

20:00-21:00:       Mindfulness gyakorlatok

 

3.nap

08:00-09:00:      Napindító, felfrissítő jóga- és légzőgyakorlatok

15:00-16:00:       Hangfürdő a barlangban

20:00-21:00:       Relaxációs és stresszoldó gyakorlatok

 

4.nap

08:00-09:00:      Napindító, felfrissítő jóga

10:00-11:00       Programzárás, a tapasztalatok és élmények átbeszélése

 

Az idegenforgalmi adó 500 Ft/fő/éj, 18 éves kortól fizetendő.

 

A fenti akciós ajánlatban foglalt étkezések (büféreggeli és vacsora) ára 6 900 Ft/felnőtt/éj, valamint gyermek (6-11,99 év) esetén 4 830 Ft/gyermek/éj

FELÁRAINK:
Összenyitható szoba felár: 9 000 Ft / éj
Junior apartman felár: 11 500 Ft / éj
Luxus apartman felár: 30 000 Ft / éj


GYERMEKKEDVEZMÉNYEK:GYERMEKKEDVEZMÉNYEK :
• 0-5,99 éves korig a szállás és ellátás a szülők szobájában pótágyon ill. kiságyon történő elhelyezés esetén ingyenes (foglalkozások nélkül)
• 12 éves kor feletti gyermek felnőtt árat fizet.

 

Az ajánlat minimum 3 éjszakától foglalható. A szobák korlátozott számban állnak rendelkezésre.
Az árak a foglaltság függvényében változhatnak.
Az ajánlat kizárólag előzetes foglalás esetén érvényes.

Éjszakák árai a különböző időszakokban:

Árak Ft/fő Egyágyas szoba Kétágyas szoba
2018.12.14 - 2018.12.17 ÁR 84 900 69 900
Hosszabbítás 18 900 13 900

Kiegészítő árak:

Árak Ft/fő Pótágy
2018.12.14 - 2018.12.17 ÁR 56 500
Hosszabbítás 9 900
Akár 13 980 Ft
kedvezménnyel foglalható online!