Mátraháza, Lifestyle Hotel Mátra - Programok

Programok a szállodában

Szállodánkban minden korosztály számára változatos kikapcsolódási formákat nyújtunk, vendégeink a következő szolgáltatásokat tudják igénybe venni:
• bowling
• csocsó
• x-boksz

Animációs programok

• nordic walking séták: az ízületek tehermentesítése, az állóképesség fejlesztése mellett számtalan pozitív hatással teszi élménnyé a szabadidő aktív eltöltését,
• túrák, séták: a szállodát körülölelő magaslatokon csodálatos környezetben különböző nehézségű túraútvonalakon barangoljuk be a környéket,
• aqua-fitness: ha könnyed, ízületkímélő mégis intenzív zenés testmozgásra vágyik, akkor ez a mozgásforma mind az idősebb és fiatalabb korosztálynak megfelelő aktivitást nyújt,
• feszesítő és alakformáló tréningek: az izmok fejlesztését és erősítését hivatott tevékenységi formák méltán átmozgatják és feszesítik az egész testet,
• streching: akár egy erősítő edzést követően levezetésként vagy általános nyújtásként lazításként alkalmazzuk, egyaránt regenerálja és felfrissíti az izmok tónusát,
• tartáskorrekciós torna: egyszerű, de annál hatásosabb gyakorlatokkal késztetjük testünket a helyes testtartás kialakítására és az ehhez szükséges izmok erősítésére,
• vízi torna felnőtteknek: a vízben történő mozgásterápia egy különleges közeget biztosít az izmok és ízületek fejlesztésére és a lélek simogatására egyaránt,
• rekreációs lélek torna/meditációs torna: a pihentető testmozgás, a test és lélek összhangjának megteremtése, energizálása az egész napra pozitív hatással van,
• testharmonizáló tréning: a test középső részére lokalizálható izmok stimulálásával és koordinálásával, valamint az izom-ízület egyensúly megteremtésével akár prevencióként is jól funkcionáló tréningen vehetnek részt,
• fitball és erősítő tréning a szabadban: a friss szabad levegőn végzett fitball gyakorlatok végzése egyik legjobb mozgásforma a hát- és derékfájós emberek számára. E mellett könnyű kézi súlyokkal tovább erősíthető a labdán végzett gyakorlatok hatása.