Mátraháza, Lifestyle Hotel Mátra - Programok
Programok a szállodában
Szállodánkban minden korosztály számára változatos kikapcsolódási formákat nyújtunk, vendégeink a következő szolgáltatásokat tudják igénybe venni:
- bowling
- csocsó
- x-boksz
Animációs programok
- nordic walking séták: az ízületek tehermentesítése, az állóképesség fejlesztése mellett számtalan pozitív hatással teszi élménnyé a szabadidő aktív eltöltését,
- túrák, séták: a szállodát körülölelő magaslatokon csodálatos környezetben különböző nehézségű túraútvonalakon barangoljuk be a környéket,
- aqua-fitness: ha könnyed, ízületkímélő mégis intenzív zenés testmozgásra vágyik, akkor ez a mozgásforma mind az idősebb és fiatalabb korosztálynak megfelelő aktivitást nyújt,
- feszesítő és alakformáló tréningek: az izmok fejlesztését és erősítését hivatott tevékenységi formák méltán átmozgatják és feszesítik az egész testet,
- streching: akár egy erősítő edzést követően levezetésként vagy általános nyújtásként lazításként alkalmazzuk, egyaránt regenerálja és felfrissíti az izmok tónusát,
- tartáskorrekciós torna: egyszerű, de annál hatásosabb gyakorlatokkal késztetjük testünket a helyes testtartás kialakítására és az ehhez szükséges izmok erősítésére,
- vízi torna felnőtteknek: a vízben történő mozgásterápia egy különleges közeget biztosít az izmok és ízületek fejlesztésére és a lélek simogatására egyaránt,
- rekreációs lélek torna/meditációs torna: a pihentető testmozgás, a test és lélek összhangjának megteremtése, energizálása az egész napra pozitív hatással van,
- testharmonizáló tréning: a test középső részére lokalizálható izmok stimulálásával és koordinálásával, valamint az izom-ízület egyensúly megteremtésével akár prevencióként is jól funkcionáló tréningen vehetnek részt,
- fitball és erősítő tréning a szabadban: a friss szabad levegőn végzett fitball gyakorlatok végzése egyik legjobb mozgásforma a hát- és derékfájós emberek számára. E mellett könnyű kézi súlyokkal tovább erősíthető a labdán végzett gyakorlatok hatása.