Balatonalmádi, Hunguest Hotel Bál Resort - Fitness és tornaterem

Fitness termünk és tükrös tornatermünk kitűnő választás a beltéri mozgásformákat kedvelőknek. Különböző erősítő gépünk, valamint kardio-fitness berendezésünk mellett bordásfal, bokszzsák, húzódzkodó és matracok állnak rendelkezésre.

Felszereltség:

• lábtoló
• tricepsz - bicepsz gép
• fekvenyomó pad
• ellipszis tréner
• futópad
• szoba bicikli
• taposógép
• lábtárogató gép
• hasprés pad
• állítható támlájú vállgép
• multifunkciós gép (hát- láb- váll gépek)
• kézi súlyzók (8 pár)

Fitt szombat

Hétvégenként szállodánk a sport jegyében Fitt szombat elnevezésű programja keretén belül 8:30-tól egészen 17:30-ig olyan változatos mozgásformákat vonultat fel, mint zumba, vízitorna, erősítés, valamint a legkisebbekre is gondolva gyermektorna. A programokon való részvétel INGYENES, azonban regisztrációhoz kötött, amit a wellness recepción tudnak megtenni szállodánk vendégei.

ÓRAREND

08:30-09:00 Testébresztő, erősítő edzés
Könnyed reggeli átmozgatás, talajgyakorlatokkal.

09:30-09:50 Vízitorna
Vízben alkalmazott ízületkímélő testmozgás.

10:15-10:45 Zumba Vandával
Latin ritmusokra épülő tánc, aerobik és hip-hop mozdulatokkal vegyítve. Bachata, Merengue, Belly Dance, Salsa, Reggaeton.

11:00-11:30 Gyerektorna
A gyerekek részére kifejlesztett zenés, játékos torna. Jótékony hatásai: ritmus, állóképeség, koordinációs képesség fejlesztése,

12:00-12:30 Erősítő edzés 
Magasabb erősségű aerobik és állóképesség-fejlesztő gyakorlatok keveréke. Célja: zsírégetés, izomépítés.

14:00-14:30 Zumba Vandával
Latin ritmusokra épülő tánc, aerobik és hip-hop mozdulatokkal vegyítve. Bachata, Merengue, Belly Dance, Salsa, Reggaeton.

15:00-15:20 Vízitorna
Vízben alkalmazott ízületkímélő testmozgás.

16:00-16:30 Gyerektorna
A gyerekek részére kifejlesztett zenés, játékos torna. Jótékony hatásai: ritmus, állóképeség, koordinációs képesség fejlesztése.

17:00-17:30 Erősítő edzés
Magasabb erősségű aerobik és állóképesség-fejlesztő gyakorlatok keveréke. Célja: zsírégetés, izomépítés.

Természetesen egy kellemes séta a Balaton partján nyugtatólag hathat az idegekre. A hullámzó magyar tenger látványa, a víz fodrozódása, a természet folyamatosan változó formái és ezer színe elkápráztatja nem csak azokat, akik először találkoznak e táj szépségeivel. A kalandos kerékpártúrákhoz szállodánk több kölcsönözhető kerékpárt állít szolgálatba évről-évre. Így még könnyebbé téve a környék bebarangolását új csodák után kutatva.

Pihenjen, töltődjön és mozogjon velünk!